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もっと長くハグをしよう！20秒以上のハグがもたらす効果とは？「#AbraçoDemorado - Panvel Farmácias」

#AbraçoDemorado - Panvel Farmácias

ブラジルの薬局による実験。
家族や友人、恋人など親しい間柄でもハグは長くて3秒という結果が出た。

そこで心拍数を測りながら、20秒以上ハグをしてもらうことにした。
結果はというと、長時間ハグしあっていると心拍数が少し下がることがわかった。ハグをするのが嫌じゃない間柄との長時間のハグは、心を落ち着かせる効果があるのだ。ストレスに悩む現代人にとって薬も役に立つのだろうが、薬を使わなくても穏やかな気持ちになれるということなのだ。

だからもっと長くハグしよう。

ハグで興奮しちゃう相手なら逆効果でしょうけどね。それにしても薬局が薬に頼らない方法をおすすめするのはおもしろい。